Làm thế nào để tìm ra cách trị mụn lưng tốt nhất

Mụn nhọt có thể là một thách thức để điều trị, bất kể bạn bị chúng ở đâu. Thật không may, nổi mụn không chỉ giới hạn ở những năm tuổi teen của bạn. Mụn trứng cá có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi vì nhiều lý do. Mụn có thể xuất hiện trên bất kỳ bộ phận nào của cơ thể, kể cả lưng. Nhưng đừng buồn bởi chúng ta có thể làm sạch những khuyết điểm đó. Dưới đây là những lời khuyên tốt nhất cho bạn:

Nguyên nhân nào gây ra mụn ở lưng?

Có nhiều lý do khiến mọi người bị mụn trứng cá, vì vậy điều quan trọng là phải biết nguyên nhân và cách thức mụn hình thành.

Cơ thể bạn sản xuất một loại dầu gọi là bã nhờn. Nó được tạo ra trong các tuyến kết nối với nang tóc của bạn. Bã nhờn di chuyển lên các nang lông để bổ sung độ ẩm cho da và tóc của bạn. Mụn hình thành khi chất nhờn và tế bào da chết tích tụ nhiều hơn. Sự tích tụ này làm tắc nghẽn lỗ chân lông và vi khuẩn trên da. Khi thành nang lông phồng ra sẽ tạo thành mụn đầu trắng . Khi lỗ chân lông bị tắc tiếp xúc với không khí sẽ hình thành mụn đầu đen .

Phương pháp điều trị mụn lưng

Trong hầu hết các trường hợp, bạn có thể loại bỏ mụn trứng cá bằng cách thay đổi lối sống và sử dụng các biện pháp khắc phục tại nhà. Dưới đây là một số điều bạn có thể làm để loại bỏ mụn trứng cá ở lưng:

1. Tắm sau khi tập luyện

Tắm gội sau khi tập luyện để tránh mụn lưng

Để mồ hôi và bụi bẩn bám trên da sau khi tập luyện có thể là nguyên nhân chính gây ra mụn ở lưng. Tắm càng sớm càng tốt sau khi tập luyện và đảm bảo quần áo tập cũng được giặt sạch sẽ trước khi mặc chúng khi bắt đầu một buổi tập mới.

2. Tẩy tế bào chết

Sử dụng tẩy tế bào chết nhẹ nhàng với các thành phần như axit salicylic để loại bỏ bụi bẩn và dầu trên da. Điều này có thể giúp giảm lượng da chết có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông.

3. Mặc quần áo rộng rãi

Thói quen tập luyện của bạn có thể gây kích ứng mụn lưng. Ví dụ, quần áo chật có thể giữ bụi bẩn và mồ hôi và cọ xát vào lỗ chân lông của bạn. Tập thể dục không mặc áo t cũng có thể gây ra vấn đề về mụn lưng bởi bạn có thể bị nhiễm bẩn do máy tập hoặc sàn tập. Mặc quần áo rộng rãi để da thở và thấm mồ hôi là cách tốt nhất để phòng ngừa mụn lưng

4. Cân nhắc việc để tóc chạm lưng

Tóc dài có thể làm tăng thêm dầu và bụi bẩn trên da lưng, khiến mụn bùng phát. Gội đầu thường xuyên và búi tóc cao hoặc cột đuôi ngựa trong những buổi tập luyện hoặc hoạt động mạnh. Ngoài ra, không để dầu xả hoặc dầu gội đầu chảy xuống lưng. Các thành phần trong các sản phẩm này có thể góp phần làm cho lỗ chân lông bị tắc.

5. Chọn kem chống nắng cẩn thận

Bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời là rất quan trọng, đặc biệt nếu bạn để lộ lưng trần. Nhưng kem chống nắng nhờn cũng có thể góp phần làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Đảm bảo chọn sản phẩm không chứa dầu và nhẹ trên da.

6. Ăn uống lành mạnh

Ăn uống lành mạnh là cách trị mụn lưng hiệu quả

Bạn đã bao giờ nghe thấy cụm từ “bạn là những gì bạn ăn?” Chế độ ăn uống không lành mạnh có thể ảnh hưởng đến cơ thể chúng ta theo nhiều cách khác nhau. Nếu bạn dễ bị mụn trứng cá, một số loại thực phẩm có thể là tác nhân gây ra mụn trứng cá. Nghiên cứu cho thấy rằng thực phẩm có chỉ số đường huyết (GI) cao, có nghĩa là chúng khiến lượng đường trong máu của bạn tăng nhanh chóng, có thể khiến tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn. Những thực phẩm này bao gồm bánh mì trắng, mì ống trắng và gạo, và khoai tây trắng. Thực hành một chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng với nhiều: rau, trái cây, Thịt nạc protêin, các loại ngũ cốc…

7. Sử dụng kem dưỡng thể không gây mụn

Theo thuật ngữ của giáo dân, “không gây mụn” đơn giản có nghĩa là không gây bít lỗ chân lông. Đây là điều quan trọng khi lựa chọn các sản phẩm lưu lại trên da cả ngày hoặc đêm, chẳng hạn như kem dưỡng da. Khi thoa lên ngực, sữa dưỡng thể không gây mụn có thể giúp da ngậm nước mà không gây mụn. Một số loại kem dưỡng da thậm chí còn chứa một lượng nhỏ axit salicylic để loại bỏ các nốt mụn đã có từ trước. Bạn cũng có thể tránh các loại nước hoa có thể gây kích ứng da.

8. Thử phương pháp điều trị tại chỗ

Phương pháp điều trị tại chỗ có thể giúp giảm mụn ở ngực bằng cách thu nhỏ mụn và chữa lành vết viêm tiềm ẩn.Các phương pháp điều trị tại chỗ không kê đơn (OTC) có rất nhiều và hầu hết trong số này đều chứa axit salicylic hoặc benzoyl peroxide. Trong hai thành phần này, axit salicylic được ưu tiên hơn cả vì benzoyl peroxide là chất tẩy trắng quần áo khét tiếng. Có nguy cơ gây độc khi sử dụng axit salicylic lên các vùng da rộng, vì vậy hãy đảm bảo rằng bạn hạn chế sử dụng axit salicylic trong các phương pháp điều trị tại chỗ khi sử dụng ở vùng ngực.

Bạn cũng có thể xem xét một số biện pháp khắc phục tại nhà và tự nhiên sau đây. Trước khi áp dụng bất kỳ biện pháp khắc phục nào trên ngực, hãy thử miếng dán để đảm bảo nó không gây ra bất kỳ phản ứng tiêu cực nào. Chọn một điểm nhỏ trên cánh tay và đợi 24 giờ để xem có phát ban hoặc kích ứng nào không.

Dầu cây chè

Dầu cây trà là một phương pháp thay thế da được sử dụng rộng rãi để điều trị mụn trứng cá và các tình trạng khác. Theo Mayo Clinic,  các sản phẩm có 5% dầu này có thể hoạt động tốt như benzoyl peroxide 5%. Chìa khóa, tuy nhiên, là sự kiên nhẫn. Dầu cây trà hoạt động chậm hơn một chút so với các loại thuốc thông thường.

Quế và mật ong

Quế và mật ong có khả năng tạo ra một chất chống mụn mạnh mẽ khi thoa lên ngực. Quế có khả năng chống vi khuẩn và mật ong thô có thể hoạt động như một chất chống vi khuẩn. Kết hợp với nhau, chúng có thể làm giảm vi khuẩn và viêm nhiễm dẫn đến mụn trứng cá. Những loại này an toàn để sử dụng hàng tuần hoặc khi cần thiết đối với những vết mụn mới.

Để đánh bông hỗn hợp này, trộn 1 thìa quế với 2 thìa mật ong nguyên chất cho đến khi tạo thành hỗn hợp sền sệt. Bạn có thể thoa mặt nạ lên khắp ngực và rửa sạch sau 30 phút, hoặc bạn có thể sử dụng nó như một liệu pháp điều trị tại chỗ qua đêm.

Thử sử dụng tinh dầu

Skincare Nano chứa tinh dầu kháng khuẩn, se khít lỗ chân lông

Tinh dầu từ lâu đã được sử dụng rộng rãi nhằm điều trị mụn trứng cá và sẹo mụn. Những loại dầu này sở hữu đặc tính chống viêm và kháng khuẩn, rất có lợi cho làn da đang gặp vấn đề.

Nền y học Ayurveda khuyến khích sử dụng các loại tinh dầu để điều trị mụn trứng cá và các tình trạng da khác. Vào khoảng năm 4.500 trước Công nguyên, người Ai Cập cổ đại cũng sử dụng tinh dầu để bôi lên da cùng các phương thuốc khác.

Nếu bạn đang băn khoăn trong việc mua và lựa chọn tinh dầu thì có thể sử dụng Skincare Nano. Sản phẩm bán tại quầy thuốc trên toàn quốc với khả năng kháng khuẩn, trừ mụn trứng cá cực đỉnh với những ưu việt sau:

• Sản phẩm chứa tới 95% tinh chất tự nhiên, phù hợp với cả làn da nhạy cảm
• Skincare Nano chứa hai loại tinh dầu là Khuynh diệp (cây Bạch đàn) và tinh dầu Ylang Ylang (ngọc lan tây) với khả năng kháng khuẩn, tái tạo làn da, se lỗ chân lông ngăn ngừa mụn trở lại.
• Sản phẩm sử dụng công nghệ tốt nhất cho các sản phẩm bôi ngoài da đó là nano So – gel độc quyền, với các hạt nano siêu nhỏ, siêu thẩm thấu vào da cho tác dụng nhanh chóng gấp hàng trăm, hàng nghìn lần. Nhờ vậy, giúp các sản phẩm chăm sóc da từ thiên nhiên khắc phục được các nhược điểm hấp thu kém, hiệu quả chậm, mang đến hiệu quả vượt trội và rút ngắn thời gian điều trị. 
• Sản phẩm có thể hoạt động tốt ở môi trường nhiệt độ cao và vùng da có độ pH khác nhau. Các bạn lưu ý, sản phẩm chỉ thực sự phát huy tác dụng khi sử dụng đúng độ pH. Skincare Nano đáp ứng tốt yêu cầu khắt khe về độ pH ở mọi vùng da.

Hi vọng với những gợi ý trên, các bạn sẽ không còn gặp khó khăn trong việc tìm cách trị mụn lưng nữa nha!

Có Thể Bạn Quan Tâm: cách trị mụn đầu đen, cách trị sẹo và vết thâm trên mặt, cách trị mụn viêm, cách chữa mụn viêm tại nhà, cách trị mụn nội tiết