Cách chữa mụn đầu đen từ A-Z

Mụn trứng các là tình trạng phổ biến có thể gặp ở bất cứ ai, bất cứ độ tuổi nào, từ thanh thiếu niên tới người lớn. Theo ước tính, mụn trứng cá ảnh hưởng tới 40-50 triệu người mỗi năm. Có nhiều loại mụn khác nhau, và một trong những loại mụn phổ biến nhất là mụn đầu đen. Từ trường hợp nhẹ đến nặng, mụn đầu đen dường như xuất hiện trên da của bất kì bệnh nhân bị mụn trứng cá nào.

Vậy mụn đầu đen là gì? Nguyên nhân do đâu và cách điều trị thế nào?

Mụn đầu đen là gì?

Mụn đầu đen là một loại mụn không viêm, có nghĩa là chúng phát triển gần bề mặt da và không có vi khuẩn.

Mụn đầu đen hình thành khi bã nhờn, tế bào da chết bị mắc kẹt quá nhiều trong nang lông, khiến lỗ chân lông mở ra và các vật chất này bị đẩy ra ngoài. Sau khi tiếp xúc với môi trường, chúng bị oxy hóa và chuyển sang màu tối, tạo thành mụn đầu đen.

Thông thường, các loại mụn khác (như mụn bọc, mụn viêm, mụn ẩn, vv) là các loại mụn hình thành do lỗ chân lông đóng, thì trong mụn đầu đen, lỗ chân lông lại mở ra, vì thế nó còn được gọi là mụn mở (open comedo).

Mụn đầu đen không có vi khuẩn và không dễ bị nhiễm khuẩn, nhưng nếu bạn điều trị sai cách, các bức tường bao quanh lỗ chân lông có thể bị tổn thương và tạo điều kiện cho vi khuẩn thâm nhập. Khi bị nhiễm trùng, mụn đầu đen sẽ trông giống như một vết sưng nhỏ với phần trung tâm có màu tối và xuất hiện mủ màu trắng hoặc vàng. Nếu mụn đầu đen bị nhiễm khuẩn và biến thành mụn mủ, mụn nang lớn, gây nhiều đau đớn, bạn có thể sẽ cần tới bác sĩ da liễu để rạch dẫn lưu mủ ra ngoài.

Mụn đầu đen thường xuất hiện trên mặt, mũi, cằm, lưng, cổ, ngực, cánh tay và vai. Chính vì vậy, nhiều người tìm cách chữa mụn đầu đen rất khó khăn.

Mụn đầu đen trông như thế nào?

Mụn đầu đen thường có kích thước nhỏ, đôi khi rất khó nhận biết nếu bạn không soi gương và kiểm tra làn da của mình. Chúng thường xuất hiện với phần trung tâm màu tối (chính là tế bào da chết và bã nhờn bị oxy hóa), không có mủ, sưng hay đau.

Dưới đây là một số hình ảnh về mụn đầu đen:

Phân biệt mụn đầu đen và sợi bã nhờn.

Sợi bã nhờn là một hiện tượng bình thường, chúng cũng là những chấm đen xuất hiện trên da nhưng mọc thành từng vùng, không gồ ghề khi chạm vào, thường xuất hiện ở những nơi tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, như mũi, cằm, vv.

Mụn đầu đen có kích thước lớn, mọc thành từng nốt riêng lẻ và có cảm giác sần sùi, cứng khi chạm vào.

Nguyên nhân gây mụn đầu đen

Như chúng ta đã nói ở trên, mụn đầu đen hình thành khi có quá nhiều tế bào da chết và dầu thừa bị tắc nghẽn trong lỗ chân lông. Trái với suy nghĩ của nhiều người, mụn đầu đen không phải do bụi bẩn gây ra.

Vậy nguyên nhân nào khiến tế bào da chết và dầu thừa bị tắc nghẽn?

Nguyên nhân da mặt có nhiều dầu thừa

Hormone. Nồng độ hormone DHT cao (dihydrotestosterone), đặc biệt là trong giai đoạn dậy thì và thanh thiếu niên, kích thích tuyến bã nhờn hoạt động quá mức cần thiết, dẫn tới lỗ chân lông bị thừa dầu.

Di truyền. Một số người bẩm sinh có làn da nhờn, điều này là do di truyền. Nếu bà, mẹ hoặc chị của bạn có làn da nhờn, bạn khả năng cao cũng sẽ được di truyền làn da này. Làn da nhờn bẩm sinh có nhiều tuyến bã nhờn trên da mặt hơn những người khác, điều này khiến da của họ nhiều dầu hơn.

Thói quen chăm sóc da kém. Bạn chỉ rửa mặt qua loa, không tẩy trang cẩn thận sau khi trang điểm, hoặc không bao giờ tẩy da chết? Đây chính là những thói quen cực kì xấu trong việc chăm sóc da, nó khiến tế bào da chết, hạt phất, bụi bẩn có cơ hội ở lại và thâm nhập sâu vào bên trong nang lông. Điều này không chỉ tạo điều kiện cho mụn đầu đen phát triển, mà là tạo điều kiện cho mọi loại mụn (từ mụn đầu trắng đến mụn viêm, mụn mủ, mụn bọc) hình thành.

Sử dụng sai kem dưỡng ẩm. Da khô cần dưỡng ẩm là điều hiển nhiên, và da dầu cũng vậy. Đừng ngạc nhiên vì điều này! Bởi, về bản chất, da dầu chính là da thiếu nước. Do thiếu nước nên tuyến bã nhờn bị kích thích điều tiết nhiều dầu hơn để bù lại độ ẩm còn thiếu. Vì thế, việc cấp nước cho da dầu là điều cần thiết để cách chữa mụn đầu đen của bạn trở nên dễ dàng hơn.

Tuy nhiên, việc dưỡng ẩm cho da dầu và da khô không hề giống nhau. Mỗi loại da chỉ phù hợp với dòng sản phẩm dành cho chính nó (như da khô cần dùng các dòng sản phẩm dành cho da khô, da dầu cần dùng các sản phẩm dành cho da dầu), vì thế, nếu sử dụng sai kem dưỡng ẩm, da sẽ trở nên thừa dầu, nhờn dính và làm mụn đầu đen có cơ hội phát triển.

Một số chất bổ sung và thuốc. Có một số loại thuốc và vitamin bổ sung có thể làm ảnh hưởng tới làn da của bạn. Chẳng hạn, một nghiên cứu đáng tin cậy vào năm 2015 cho thấy, việc bổ sung vitamin B12 có thể khiến kích hoạt các loại mụn trứng cá, bao gồm cả mụn đầu đen.

Chính vì thế, trước khi sử dụng bất kì loại thuốc uống hay chất bổ sung nào, bạn cũng nên hỏi ý kiến của bác sĩ về các tác dụng phụ của chúng.

Uống không đủ nước. Uống nước là một trong những phương pháp giúp cấp ẩm cho da từ bên trong. Vì thế, việc bạn uống không đủ nước mỗi ngày sẽ khiến da không có đủ độ ẩm, các tuyến bã nhờn phải tích cực hoạt động để cấp ẩm cho da bằng cách tiết thêm nhiều dầu. Uống không đủ nước cũng làm gia tăng sự tắc nghẽn trong lỗ chân lông.

Căng thẳng. Theo nhiều nghiên cứu, da có chứa cả các loại hormon căng thẳng cortisol. Vì thế, khi bạn gặp căng thẳng trong thời gian dài, nồng độ cortisol trong cơ thể sẽ tăng lên, bao gồm cả các cortisol có mặt trên da. Điều này làm ảnh hưởng tới tuyến bã nhờn, khiến chúng gia tăng sản xuất dầu, tạo điều kiện cho mụn đầu đen và các vấn đề khác về da phát triển.

Có làn da nhạy cảm. Một số người có làn da khá nhạy cảm, chỉ cần một kích thích nhỏ cũng khiến da bị tổn thương và rối loạn, khiến quá trình sản xuất dầu cũng như quá trình rụng đi của tế bào chết trở nên không bình thường. Điều này chính là cơ hội cho mụn đầu đen hình thành.

Thời tiết. Đã bao giờ bạn cảm thấy da của mình luôn nhờn dính, nhiều dầu hơn vào mùa hè và trở nên khô ráp hơn vào mua đông chưa? Đúng là như vậy, nhiệt độ môi trường, độ ẩm không khí đều là những thứ có thể tác động đến tuyến bã nhờn và chu trình tái tạo tế bào da của bạn của bạn.

Thời tiết nóng ẩm vào mùa hè, tuyến bã nhờn bị kích thích hoạt động nhiều hơn, lỗ chân lông mở rộng hơn, tất cả những điều này đều là điều kiện thuận lợi để mụn đầu đen xuất hiện.

Nguyên nhân da mặt có nhiều da chết

Tuổi tác. Thông thường, sau mỗi 28-30 ngày, các tế bào da của chúng ta sẽ tự động bong ra và rụng đi để tái tạo và thay mới. Khi chúng ta già đi, quá trình bẩm sinh này diễn ra chậm lại, dầu tiết ra ít hơn, điều này làm da trở nên khô ráp, tăng tích tụ tế bào trên da.

Không tẩy trang hoặc tẩy tế bào chết. Da của chúng ta liên tục tái tạo và thay mới, nếu bạn không tẩy trang, tế bào da chết khi bong ra sẽ bị cản trở bởi đồ trang điểm, bởi dầu thừa, khiến nó không thể bong ra một cách suôn sẻ. Bạn có thể nghĩ về điều này giống như khi tắc đường, có quá nhiều xe cộ sẽ khiến chúng ta phải đi chậm hoặc đôi khi là dừng hẳn lại. Chính điều này khiến mụn đầu đen phát triển.

Không sử dụng kem dưỡng ẩm. Tẩy da chết và làm sạch là chìa khóa để loại bỏ da chết, nhưng chỉ những điều này thôi thì không đủ. Sau mỗi lần làm sạch và tẩy da chết, bạn còn cần phải dưỡng ẩm. Việc bỏ qua bước dưỡng ẩm sẽ khiến da bị khô và mất nước, điều này vô tình làm thành một lớp rào cản, nhốt tế bào da chết bên dưới, khiến chúng bong ra mà không thể rụng đi. Từ đó, tạo điều kiện thuận lợi để mụn đầu đen hình thành.

Thời tiết. Một nguyên nhân phổ biến khác cho sự tích tụ tế bào da chết là môi trường. Khí hậu vào mùa đông khiến da bị thiếu độ ẩm và khô. Giống như đã giải thích ở phần trên, nó tạo thành lớp rào chắn ngăn tế bào chết rụng đi và gây ra sự tích tụ.

Phơi nắng quá nhiều. Cũng như khí hậu mùa đôn, phơi nắng quá nhiều có thể khiến da bị hút hết độ ẩm, khiến quá trình tái tạo da bị cản trở, tế bào chết tích tụ, khiến mụn đầu đen hình thành.

Mắc một số bệnh liên quan tới da. Nếu bạn mắc một số bệnh liên quan tới da như eczema hoặc vẩy nến, bạn có thể gặp tình trạng tăng tích tụ bất thường của tế bào chết.

Cách chữa mụn đầu đen

Hầu hết chúng ta có thể điều trị mụn đầu đen tại nhà mà không cần gặp bác sĩ. Nhưng nếu bạn điều trị sai, tình trạng mụn có thể trở nên tồi tệ hơn, kích hoạt sự xuất hiện của các loại mụn viêm.

Vì thế, hãy tìm hiểu cách điều trị mụn đầu đen một cách khoa học, chính xác và hiệu quả.

Cách chữa mụn đầu đen tại nhà

Bước 1. Lựa chọn công cụ lấy mụn đầu đen

Bước đầu tiên để loại bỏ mụn đầu đen là tìm một công cụ lấy mụn đầu đen phù hợp.

Các công cụ này được bán sẵn và có nhiều hình dáng, kích cỡ khác nhau, mỗi loại được thiết kế để giải quyết một vấn đề. Vì thế, sau khi mua bộ dụng cụ lấy mụn đầu đen, bạn cần biết tên gọi cũng như công dụng của chúng:

 

• Flat loop. Công cụ này có vòng tròn lớn, cho phép bạn ấn mạnh vào da để đánh bật mụn đầu đen mà không gây nhiều thiệt hại cho da. Flat loop thích hợp với mụn đầu đen lớn.
• Small loop. Là công cụ giúp loại bỏ những phần còn sót lại của mụn đầu đen. Nó cũng được sử dụng để loại bỏ các mụn đầu đen nhỏ.
• Angled loop. Thích hợp để loại bỏ một cụm đầu đen nhỏ. Chỉ cần áp một lực nhẹ sau đó cạo nhẹ trên cụm mụn. Chúng cũng có thể được sử dụng để đánh bật mụn đầu đen cứng đầu
• Spoon. Đây là công cụ để loại bỏ mụn đầu đen cứng đầu. Tuy nhiên công cụ này yêu cầu bạn áp nhiều lực mạnh lên da, vì thế có thể để lại thâm. Cần sử dụng thận trọng và cẩn thận.
• Eye loop. Công cụ này cũng gây ra nhiều tổn thương cho da nếu sử dụng không đúng cách. Nó sẽ để lại vết thâm trên da, đặc biệt là các vùng da nhỏ sau nhiều quá nhiều lần ấn. Vì thế cần sử dụng cẩn thận.
• Lancet. Được thiết kế để phá vỡ đỉnh của mụn đầu trắng. Chúng không bao giờ được sử dụng để lấy mụn đầu đen. Lancet cũng có thể làm hỏng da nếu bạn sử dụng không đúng cách.

Bước 2. Loại bỏ mụn đầu đen bằng công cụ:

Sau khi lựa chọn được công cụ phù hợp, bạn cần tiến hành để loại bỏ mụn đầu đen bằng công cụ đó.

Để tránh làm tổn thương làn da và lây lan vi khuẩn, điều quan trọng là bạn cần chuẩn bị thật kỹ lưỡng trước khi tiến hành. Chuẩn bị đúng cách sẽ làm sạch da, mở lỗ chân lông và loại bỏ mụn đầu đen dễ dàng, bạn không phải sử dụng nhiều áp lực lên da, tránh được tối đa khả năng gây tổn thương da.

Dưới đây là 5 bước để lấy mụn đầu đen tại nhà:

1. Rửa mặt. Rửa mặt thật sạch bằng sữa rửa mặt. Lý tưởng nhất là sử dụng sữa rửa mặt dùng để điều trị mụn đầu đen và mụn trứng cá.

2. Mở lỗ chân lông bị tắc. Việc mở lỗ chân lông giúp làm sạch sâu bên dưới lỗ chân lông, giúp loại bỏ mụn đầu đen tận gốc. Có một số cách để mở lỗ chân lông đó là:

• Sử dụng nhiệt. Lấy một chiếc khăn sạch ngâm vào nước ấm rồi nhẹ nhàng áp lên da trong 3-5 phút. Nhiệt sẽ làm đổ mồ hôi và làm lỗ chân lông mở ra.
• Xông hơi. Sử dụng máy xông hơi hoặc một chậu nước nóng, đưa khuôn mặt vào máy hoặc trước chậu nước trong khoảng 5-8 phút.
• Đắp mặt nạ đất sét. Mặt nạ đất sét giúp hút dầu thừa, da chết và những thứ còn sót lại trong lỗ chân lông ra ngoài. Bạn chỉ cần lựa chọn một loại thích hợp, sau đó đắp mặt nạ trong khoảng 15-20 phút rồi rửa sạch lại với nước.

3. Cân bằng da bằng toner:

Toner giúp cân bằng lại pH cho da, loại bỏ dầu thừa, bụi bẩn, vi khuẩn và những thứ còn lại trên da sau khi rửa mặt.

4. Tiến hành lấy mụn đầu đen:

Sử dụng công cụ lấy mụn đầu đen của bạn, đặt nó lên trên nốt mụn rồi tạo một áp lực nhẹ nhàng lên một bên mụn cho đến khi nó được đánh bật lên khỏi da. Sau khi mụn chồi lên, nhẹ nhàng áp một lực cho phía mụn đối diện. Sau khi mụn đã chồi lên hết, nhẹ nhàng ấn công cụ xuống và kéo công cụ di chuyển qua đỉnh của mụn đầu đen. Nếu lỗ chân lông vẫn bị tắc, hãy lặp lại bước này cho đến khi lỗ chân lông thông thoáng.

CHÚ Ý!

Đừng sử dụng quá nhiều lực để lấy mụn, điều này có thể làm tổ thương làn da của bạn. Nếu mụn đầu đen quá cứng đầu, bạn có thể thoa hỗ hợp giấm táo và nước theo tỉ lệ 1:1 rồi thử lại sau vài phút. Nếu mụn đầu đen vẫn không biến mất, thì hãy thử lại sau một ngày.

5. Làm sạch và áp dụng điều trị

Sau khi hoàn thành bước 4, rửa mặt một lần nữa và áp dụng liệu pháp trị liệu.

Liệu pháp trị liệu ở đây là các sản phẩm thiết kế để cân bằng sản xuất dầu thừa của da, hạn chế tình trạng tích tụ tế bào chết và ngăn ngừa vi khuẩn gây mụn. Giúp tránh tái phát mụn đầu đen. Một vài gợi ý dành cho bạn đó là:

• Các sản phẩm có chứa axit salicylic ở dạng không kê đơn
• Kem bôi dược liệu Nano.

Axit salicylic có khả năng hòa tan các tế bào da chết làm tắc nghẽn lỗ chân lông, nó cũng hoạt động như một chất chống viêm, giúp hạn chế vi khuẩn xâm nhập vào lỗ chân lông.

Tác dụng phụ của Axit salicylic là làm khô da, khiến da bị kích ứng và bong tróc.

Kem bôi dược liệu Nano.

Công nghệ Nano là công nghệ xử lý, thao tác trên những vật thể nhỏ tới mức phân tử, siêu phân tử và nguyên tử.

Trong y học, công nghệ nano giúp tạo ra các hạt dược liệu nano siêu nhỏ, có thể hấp thu vào cơ thể một cách dễ dàng và mạnh mẽ, đến đúng được các mô/cơ quan bị bệnh, ít làm ảnh hưởng tới mô lành. Vì thế, tác dụng dược lý được tăng lên hàng trăm lần so với dược liệu thông thường.

Trên thị trường hiện nay các sản phẩm dược liệu trị mụn đều đang ở dạng thường, không qua xử lý nano, vì thế khả năng thâm nhập ít và hiệu quả điều trị không được cao.

Gel dược liệu nano là một sản phẩm được nghiên cứu bởi một giáo sư Việt Nam, người từng giữ chức Phó viện trưởng Viện Hóa học – Viện Hàn lâm Khoa học và Công nghệ Việt Nam: GS.TS. Nguyễn Đức Nghĩa (Ông cũng là người đầu tiên đưa công nghệ nano về nước ta).

Gel trị mụn dược liệu nano gồm 5 thành phần 100% từ thiên nhiên, qua công nghệ xử lý nano, trở thành các hạt dược liệu có kích thước siêu nhỏ (16+-2 nanomet). Chúng gồm:

• Nano curcumin từ củ nghệ
• Nano rutin từ nụ hoa hòe
• Nano Panax từ củ tam thất
• Tinh dầu Ngọc lan tây
• Tinh dầu khuynh diệp

Trong đó:

• 02 loại tinh dầu nguyên chất mang lại hiệu quả chăm sóc da bằng liệu pháp hương thơm tác động tâm trí.
• Nano curcumin NDN: giúp chống vi khuẩn xâm nhập sau khi lấy mụn đầu đen và chống viêm.
• Nano rutin NDN: Có tác dụng trị sẹo/thâm hiệu quả cao.
• Nano Panax notoginseng NDN: Gia tăng tác dụng chống viêm mụn, liền sẹo, mờ thâm

Đặc biệt hơn, do ở dạng gel nano nên sản phẩm còn mang lại hiệu quả dưỡng ẩm. Không gây ra bất kì tác dụng phụ nào dù sử dụng lâu dài.

Để tìm hiểu thêm về gel dược liệu nano, mời bạn xem: TẠI ĐÂY

Điều trị theo toa

Bạn cần gặp bác sĩ để điều trị mụn đầu đen, nếu:

1. Sự tích tụ của các tế bào chết và dầu thừa là do các vấn đề y tế
2. Tình trạng mụn đầu đen trở nên trầm trọng hơn, có xuất hiện các nốt mụn viêm, mụn mủ, mụn bọc, vv.

Với trường hợp 1, các điều kiện về y tế cần được điều trị trước, sau đó mới điều trị mụn đầu đen.

Với trường hợp 2, sau khi thăm khám cho bạn, để điều trị mụn đầu đen, bác sĩ có thể kê cho bạn một số loại thuốc uống, thuốc bôi:

• Thuốc bôi theo toa có chứa Axit Azelaic, axit salicylic, và benzoyl peroxid
• Thuốc uống theo toa: Kháng sinh, thuốc nội tiết, isotretinoin, vv.

Một số phương pháp điều trị khác:

• Lấy mụn đầu đen tại phòng khám hoặc các spa uy tín
• Microdermabrasion (điều trị siêu mài mòn da)
• Mặt nạ hóa học
• Laser và liệu pháp ánh sáng

Nâng cao hiệu quả điều trị

Trong quá trình điều trị mụn đầu đen, bạn cũng cần chú ý tới một số vấn đề sau để nâng cao hiệu quả điều trị:

NÊN:

• Nghỉ ngơi và thư giãn. Hãy nghỉ ngơi đầy đủ và hạn chế căng thằng.
• Thực phẩm. Nên xây dựng chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh với nhiều trái cây và rau quả tươi; ăn thực phẩm giàu vitamin A; uống đủ nước.
• Chăm sóc da đầy đủ với các bước: Làm sạch, cân bằng, trị liệu, dưỡng ẩm; bôi kem chống nắng và bảo vệ da khi ra ngoài.

KHÔNG NÊN:

• Chà xát mạnh da mặt, sử dụng công cụ tẩy da chết vật lý ở các vùng da mỏng (chẳng hạn da mặt)
• Sử dụng các chất tẩy rửa mạnh
• Sử dụng các loại mỹ phẩm, trang điểm gốc dầu hoặc chứa cồn; không rõ nguồn gốc
• Mặc các loại quần áo bó sát

Kết luận

Mụn đầu đen không phải là mụn viêm nhưng để điều trị chúng cũng đòi hỏi ở bạn một sự kiên trì.

Nếu điều trị mụn đầu đen tại nhà, bạn hãy tham khảo từ các nguồn uy tín và đừng bao giờ làm theo những lời khuyên không có căn cứ khoa học. Sau 8 tuần tự điều trị mà tình trạng không tiến triển, bạn nên tới gặp bác sĩ da liễu.

Để được các chuyên gia tư vấn miễn phí về mụn, bạn có thể gọi tới hotline 0911 241 022 hoặc để lại bình luận cuối bài viết.

 

Có Thể Bạn Quan Tâm: cách trị mụn đầu đen, cách trị sẹo và vết thâm trên mặt, cách trị mụn viêm, cách chữa mụn viêm tại nhà