Không phải lo tìm cách trị mụn thâm nếu tuân thủ các hướng dẫn này một cách nghiêm túc

Có rất nhiều cách trị mụn thâm, tuy nhiên thay vì “chữa bệnh” tại sao bạn lại không nghĩ đến việc “phòng bệnh” nhỉ? Sau đây là những cách giúp bạn “hủy kèo” với mụn thâm.

Không rửa mặt quá thường xuyên

Rửa mặt hai lần một ngày với sữa rửa mặt dịu nhẹ là được. Rửa và rửa mặt quá nhiều có thể gây kích ứng da và làm tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn.

Tránh sử dụng chất tẩy rửa và chất tẩy rửa mạnh

Tránh chà xát quá nhiều vì nó có thể gây bùng phát và làm trầm trọng thêm tình trạng của bạn.

Tránh nặn mụn

Nặn mụn gây tổn thương da nghiêm trọng

Điều này sẽ làm trầm trọng thêm tình trạng viêm và thậm chí có thể gây ra vết thâm hoặc sẹo sau mụn .

Tránh làm khô da của bạn

Da bạn tiết quá nhiều dầu là một vấn đề, nhưng tình trạng khô da cũng có thể làm trầm trọng thêm tình trạng mụn. Nếu bạn đang sử dụng chất tẩy rửa có chứa cồn, kem dưỡng da và toner, đừng quên dưỡng ẩm cho da.

Loại bỏ tất cả dấu vết trang điểm

Bạn không nên trang điểm nếu bị mụn trứng cá. Nếu bạn đang trang điểm, hãy thử sử dụng các sản phẩm không gây mụn và đảm bảo tẩy trang trước khi ngủ.

Thay đổi chế độ ăn uống của bạn có thể giúp kiểm soát mụn ở cằm?

Không chỉ các yếu tố liên quan đến thể chất, tâm lý và cách chăm sóc da cũng góp phần gây ra mụn trứng cá mà lối sống và thói quen ăn uống của bạn cũng ảnh hưởng rất nhiều đến việc bạn nổi mụn.

Mặc dù không có nghiên cứu nào chứng minh rằng chế độ ăn uống gây ra mụn trứng cá, nhưng có nhiều lý do để tin rằng nó có thể ảnh hưởng đến mụn trứng cá.

Trong giai đoạn dậy thì, cơ thể bạn sản xuất ra một loại hormone được gọi là Yếu tố tăng trưởng giống Insulin-1 hoặc IGF-1. Theo một nghiên cứu, IGF-1 kích thích các tuyến bã nhờn, gây ra sản xuất bã nhờn dư thừa và gây mụn. Một số loại thực phẩm cũng làm tăng mức độ IGF-1 trong cơ thể bạn.

Nên tránh sữa để hạn chế nổi mụn

Theo một nghiên cứu, các loại thực phẩm có khả năng làm tăng IGF-1 trong cơ thể bạn là:

Sản phẩm từ sữa

Thực phẩm có chỉ số đường huyết (GI) và lượng đường huyết (GL) cao:

Bánh mì trắng 

Gạo trắng và các loại gạo khác, chẳng hạn như mì ống làm từ gạo

Quả bí ngô

Bánh ngô

Cơm phồng

Bột yến mạch ăn liền và các loại ngũ cốc ăn liền khác

Bánh quy, đồ ăn nhẹ như bánh gạo và bỏng ngô

Một vài loại trái cây và rau như dứa, dưa, khoai tây và bí ngô

Các sản phẩm từ sữa như kem, sữa, sữa chua và pho mát

Các loại hạt giúp cải thiện mụn

Mặt khác, một số loại thực phẩm có GI thấp có thể giúp cải thiện mụn trứng cá. Chúng bao gồm:

Đậu nành và các sản phẩm từ đậu nành

Các loại rau lá xanh, chẳng hạn như rau bina và cải xoăn

Trứng nướng

Cá, chẳng hạn như cá hồi, cá mòi và cá thu

Hạt lanh và hạt mù tạt

Các loại hạt, chẳng hạn như hạnh nhân và quả óc chó

Thịt bò (ăn cỏ)

Ngoài ra, tránh chuyển sang các sản phẩm mới và thường xuyên thử các phương pháp điều trị mới vì chúng sẽ gây kích ứng da của bạn. Nếu bạn đang điều trị mụn trứng cá hoặc đã bắt đầu theo một chế độ điều trị, hãy dành ít nhất một tháng để phát huy tác dụng.

Hãy kiên nhẫn và chăm chỉ làm theo hướng dẫn, và bạn sẽ bắt đầu nhận thấy sự khác biệt chỉ sau bốn tuần.

Skincare Nano ngăn ngừa và trị mụn

Skincare Nano không chỉ trị mụn mà còn dưỡng da ngừa mụn cực tốt

Skincare Nano là một sản phẩm của Nhà máy Nano sinh phẩm Vietlife – Nhà máy đầu tiên tại Việt Nam kết hợp giữa: Nam dược cổ truyền với Công nghệ Nano và Y học hiện đại. Nhờ sự kết hợp này, Vietlife Skincare Nano có 5 ưu điểm vượt trội hơn hẳn so với các sản phẩm khác trên thị trường, đó là:

1. Cơ chế tác dụng toàn diện Mụn – Sẹo – Thâm. Nhiều sản phẩm trên thị trường hiện nay chỉ có 1 hoặc 2 tác dụng trị mụn hoặc trị thâm, sẹo. Nhưng Vietlife Skincare Nano được sự dẫn dắt và nghiên cứu của Giáo sư Nguyễn Đức Nghĩa (Nguyên Phó viện trưởng Viện Hóa học – Viện Hàn lâm Khoa học và Công nghệ Việt Nam), đã mang tới các thành phần có khả năng cộng hưởng với nhau để gia tăng tác dụng trên cả 3 vấn đề Mụn – Sẹo – Thâm.
2.  Thẩm thấu sâu – hiệu quả nhanh. Thành phần dược chất trong sản phẩm được bào chế theo công nghệ Nano Sol-Gel độc quyền nên có kích thước vô cùng nhỏ (chỉ 16+- 2nm), thẩm thấu cực nhanh qua da, len lỏi vào các tế bào để chữa lành vết thương nhanh chóng.
3. Thành phần an toàn 100% tinh chất dược liệu quý. Các thành phần của Vietlife Skincare Nano đều ở dạng 95% tinh chất quý, gồm: Curcumin trong củ nghệ, Rutin trong nụ hoa hòe và Panax Notoginseng trong củ tam thất. Không chỉ vậy, các tinh chất này đi qua công nghệ Nano hóa nên càng tinh khiết, an toàn và lành tính. Khi thoa lên da đảm bảo không kích ứng, không tác dụng phụ mà chỉ nuôi dưỡng làn da bạn trở nên sạch và mịn màng hơn nhằm ngăn ngừa mụn quay trở lại.
4. Dạng gel dễ sử dụng không nhờn dính. Gel là dạng phù hợp nhất để chăm sóc da mụn tổn thương. Gel Vietlife Skincare Nano có ưu điểm không nhờn dính, bóng dầu khi sử dụng.
5. Là sản phẩm trị mụn DUY NHẤT được chuyển giao công nghệ Nano Sol-Gel đột phá từ GS.Nguyễn Đức Nghĩa. Gel trị mụn – sẹo – thâm Vietlife Skincare Nano là một sự khác biệt về công nghệ và sự độc quyền. Sản phẩm được sản xuất theo công nghệ Nano hóa độc quyền nghiên cứu từ Giáo sư Nguyễn Đức Nghĩa – Nhà khoa học đầu tiên đưa công nghệ Nano hóa học về Việt Nam, ông từng có gần 20 năm giữ cương vị giáo sư nghiên cứu tại các trường Đại học và Viện công nghệ uy tín tại Hàn Quốc, Nhật Bản và Pháp – đây đều là các quốc gia hàng đầu thế giới về chăm sóc sắc đẹp hiện nay.

Chính vì thế, nếu bạn đang tìm một phương pháp hỗ trợ điều trị tình trạng mụn viêm của mình. Hãy lựa chọn Vietlife Skincare Nano như rất nhiều bạn trẻ đã tin tưởng sử dụng khác.

Để mua Vietlife Skincare Nano, bạn có thể xem:TẠI ĐÂY

Để tìm hiểu thêm về sản phẩm Vietlife Skincare Nano, bạn có thể xem: TẠI ĐÂY